单板滑雪跨界跨项跨季选材标准

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2018-08-01

    五是以交通一体化为重点,强化基础设施互联互通。着眼于雄安新区、北京城市副中心规划建设以及京津冀城市群整体空间布局,加快构建快速、便捷、高效、安全、大容量、低成本的立体化、网络化交通网络,建立统一开放的区域运输市场格局,不断提高京津冀地区交通一体化水平。  交通运输部副部长刘小明在论坛上说,目前轨道上的京津冀和京津冀机场群网络初步形成,区域轨道交通里程达到9653公里。  7月25日,工信部、科技部等七部委联合发布了《关于做好新能源汽车动力蓄电池回收利用试点工作的通知》,经研究,确定京津冀地区、上海市、江苏省、浙江省等20个省市地区及中国铁塔股份有限公司为试点地区和企业。

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  ”要想筑起监督的坚实壁垒,就得从夯实基础开始。兰州市纪委派驻纪检组坚持从小处着眼、从细节入手,把日常监督抓实做深。  坚持教育引领,释放监督信号。

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来源标题:单板滑雪运动员跨界跨项跨季选材标准一、选拔对象(一)具备成为专业运动员的政治思想素质,有意愿从事单板滑雪运动,具备成为单板滑雪运动员的基本身体形态,具备从事滑雪项目所需的身体素质和认知能力。

(二)跨界跨项选材范围:在滑板,轮滑、体操、武术、蹦床、技巧、杂技、田径等相关项目中挑选人才。

二、选材方法以身体形态、基础体能、心理素质、专项素质等为基本考察内容,先进行体能初测,后进行专项技巧测试。

注重考察运动员在单板滑板项目的明显特长和特质,重在挖掘潜力。

基本要求:(一)思想端正,政治觉悟高。

(二)年龄:1318岁适宜(如特别优秀,可放宽年龄限制)。

(三)性别:男女皆可,女性优先。

(四)身体形态指标:预测身高(骨龄)、体重、身高适中(男子不超1米75,女子不超1米65)、身材匀称、偏轻、体脂低、BMI、指距身高指数、克托莱指数。

(五)基础体能及专项素质指标:柔韧性、平衡能力、有氧能力、无氧耐力、下肢强度、力量、协调性和单腿力量;下肢平衡能力、协调性和技巧、爆发力、弹跳力、加速度和速度、上肢力量、耐力以及对躯干和下半身的控制能力,能做空中翻滚动作者优先。

(六)心理素质测试:具备坚强的意志力,较强的感知觉,较快的反应能力,较强的自信心以及一定的冒险精神。 (七)胆量测试:高台背向下落、空中转体180度下落、空中转体360度下落、前滚翻、后滚翻、前空翻、后空翻。

(八)热爱单板滑雪运动,自愿进入单板滑雪队集训。

三、测试项目(一)体能测试1.力量爆发力素质:(1)纵跳(双脚)女90厘米以上合格,男100厘米以上合格;(2)单腿3次稳定性跳远(女150厘米合格,男170厘米以上合格);(3)单腿深蹲(左右各30秒以上合格);(4)跪姿实心球侧抛(女9米以上合格,男10米以上合格);(5)灵敏协调:T形跑(秒以下合格)/5105测试(秒以内合格)。 2.平衡稳定能力:(1)单脚闭眼测试(6080秒合格);(2)倒立(3040秒);(3)耐力素质:400米跑(1分20秒以内合格)。 (4)柔韧性:坐位体前屈(70厘米以上合格),踝关节背屈灵活性(25度到30度之间合格)。

(5)有氧能力测试:20米折返跑:记录往返次数和达到的级别。

(6)下肢力量和协调性测试(速度、力量、敏捷度、平衡性和技巧):立定跳远(200260厘米);立定三级跳远(710米,每次测试,运动员尝试3次)。

(7)加速度和速度:20米冲刺跑(每人4次,前两次用全力的50%和75%热身,后两次全力跑)记录全力奔跑时取得的最佳成绩)。

(8)上肢协调性和身体管理能力,尤其是手臂和背部的拉力,以及下肢控制能力:引体向上(2030次,测试方法:握杠时,手臂比肩稍宽,身体完全伸展并静止,膝盖和脚踝呈一条直线,下巴过杠。

恢复初始姿势后,再进行下一个引体向上。 任何时候脚部都不能触地)。

(9)测试运动员上肢的力量和耐力:90度俯卧撑。 (10)测试滑雪运动所需的肌肉力量和无氧耐力:连续跳跃(使用跳箱,箱子尺寸:高3040厘米,长50厘米,宽40厘米)。 测试工具:2个高6英寸,长18英寸的跨栏。 2个跨栏平行放置,相距24英寸。

测试方法:运动员须在两个跨栏之间来回不间断跳跃60秒。

运动员每成功跨栏1次,记1分。

(二)专项技巧测试(根据实际场地情况确定)1.单脚骑乘运动员将会被要求一只脚置于雪地,另一只脚固定在单板上,并由较矮缓坡自上而下单板滑行(滑行20米)。 此项用于测试雪地滑行上的身体平衡性及协调性。 2.脚掌滑行运动员会被要求穿戴好单板滑行装备,并于斜波自上而下使用脚掌部位滑行(滑行20米)。 此项用于测试雪地滑行上的身体控制能力,以及跟随指令的能力。

3.固定状态腿法运动员会被要求穿戴好单板滑行装备,并于固定位置垂直跳起,挑起同时原地旋转90/180度。

此项用于测试腿部肌肉力量,以及空中转向控制能力。